Tutorial de como sair da bad momentânea: tomar banho, ficar passando hidratante na frente do espelho admirando o próprio corpo, colocar uma roupa confortável, comer algo gostoso e nutritivo e tomar muito líquido, ficar pensando nas qualidades próprias e sorrir...
ps:. olhar os problemas de longe.
Se eu pudesse chegar pra mim há um tempo atrás, acho que não teria coragem de mudar, acho que eu só diria relaxa, é clichê mas tudo passa, e um dia tu vai saber que quando o tempo fecha é porque vem muito coisa boa pela frente, e diria pra ter mais auto compaixão e amor próprio, e continuar sendo oque é...
